5.Gün - Öfkene Hakim Ol

Öfkene hakim olamıyorsan, hayatını çok riskli yaşıyorsun. Neden? Öfkeli haraket ettiğinde, bir çok şeyi yanlış yaparsın. Bu yüzden öfke kontrolünü içselleştirmen gerekiyor. Bu bölümde, soğuk kanlılığını her şartta koruyup, doğru kararlar vermeyi öğreneceksin.

Güçlü Kadının 5. Sırrı:Öfkene Hakim Ol

Ders Seviyesi:  İleri Seviye

Ders Süresi:  25:12

Videoda bahsedilen karakter testine aşağıdaki linkten ulaşabilirsin. Link İngilizce dilindedir. Google Chrome tarayıcısından girersen, sayfayı Türkçe'ye de çevirebilirsin.

http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths-Survey#

DERSİN AÇIKLAMASI

Öfkene hakim olamıyorsan, hayatını çok riskli yaşıyorsun. Neden? Öfkeli haraket ettiğinde, bir çok şeyi yanlış yaparsın. Bu yüzden öfke kontrolünü içselleştirmen gerekiyor. Bu bölümde, soğuk kanlılığını her şartta koruyup, doğru kararlar vermeyi öğreneceksin.

Bu bölümde bir çok teknik ve egzersiz göstereceğim. Dolayısıyla not defterini hazır tut. Egzersizleri tamamlamadan bir sonraki bölüme geçme.

DERS HAKKINDA SORULANLAR

SORU 1: Ders ile alakalı aklına takılan sorular, sayfada gördüğün "SORULARIN" kısmında paylaş. Cevabını bu bölümde göreceksin.

CEVAP 1: Cevabın burada görünecek.